Вы встречали не травмированных людей? Возможно, они где-то и существуют, но не в нашей реальности. Участившиеся природные катаклизмы: потопы, лесные пожары, землетрясения, а также теракты, пандемия, все это и многое другое порождает тревогу, способствует формированию ощущения беспомощности, беспокойства, депрессии, это и есть травматические симптомы, за ними следуют психосоматические и поведенческие проблемы.
Мантра для обиженных (Ошо)
Если нас обидели — портится не только настроение, ухудшается самочувствие.
Один из способов работы с обидой - это ее усиление, доведение до крайности и в конечном счете до абсурда, вплоть до исчезновения. Мантра Ошо для этой технологии подходит как нельзя лучше. Для усиления эффекта можно ее распечатать, стать перед зеркалом и прочесть с выражением. Эффективность мантры доказана сотнями тысяч обиженных.
Подойдите к зеркалу и с выражением прочитайте следующее:
Повторять громко вслух до исчезновения обиды.
«Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой «проступок». Ведь я очень, очень важный индюк!
Я не ценю свою жизнь. Я настолько не ценю свою жизнь, что мне не жалко тратить ее бесценное время на обиду. Я откажусь от минуты радости, от минуты счастья, от минуты игривости, я лучше отдам эту минуту своей обиде. И мне все равно, что эти частые минуты сложатся в часы, часы – в дни, дни – в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы. Мне не жалко провести годы своей жизни в обиде – ведь я не ценю свою жизнь.
Я очень уязвим. Я настолько уязвим, что я вынужден охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто ее задел. Я повешу себе на лоб табличку «Осторожно, злая собака» и пусть только кто-то попробует ее не заметить! Я окружу свою уязвимость высокими стенами, и мне плевать, что через них не видно того, что происходит снаружи – зато моя уязвимость будет в безопасности.
Я раздую из мухи слона. Я возьму эту полудохлую муху чужого ляпа, я отреагирую на нее своей обидой. Я не напишу в дневнике, как прекрасен мир, я напишу – как подло со мной поступили. Я не расскажу друзьям, как я их люблю, я пол-вечера посвящу тому, как сильно меня обидели. Мне придется влить в муху столько своих и чужих сил, чтобы она стала слоном. Ведь от мухи легко отмахнуться или даже не заметить, а слона – нет. Поэтому я раздуваю мух до размеров слонов.
Я нищ. Я настолько нищ, что не могу найти в себе каплю великодушия – чтобы простить, каплю самоиронии – чтобы посмеяться, каплю щедрости – чтобы не заметить, каплю мудрости – чтобы не зацепиться, каплю любви – чтобы принять. У меня попросту нет этих капель, ведь я очень, очень ограничен и нищ».
Письмо Мирозданию.
Опубликовано 17.12.2014
Мироздание может исполнить все твои желания! Мироздание может ответить на любой из твоих вопросов! Что нужно для этого?
1. Общение с мироздание происходит посредствам писем. Нужно написать письмо ему со своими желаниями и Вопросами
2. Не торгуйся с Мирозданием
Вот одно из таких Писем:
Рассказ о мужчине, который искал просветления в любви
Опубликовано 09.10.2014
В одном городе жил молодой мужчина, и красив он был, и умен. Однажды он услышал историю одного мудреца, который рассказывал о том, как он познал божественное просветление благодаря любви женщины.
Но не брал этот мудрец учеников, ибо не ведал ещё очень многого и не хотел обзаводиться учениками. Но этот рассказ не давал покоя молодому мужчине. Он познал любовь многих женщин, но просветлённым так и не стал.
— Где же можно найти учителя, — думал он, — и кто же поделится со мной таким сокровенным знанием?
Он ходил от города к городу, искал разных мастеров,
Смеющийся человек
Опубликовано 15.09.2014
Жил-был один Учитель. Этот странный человек всю жизнь оставался счастливым, улыбка ни на секунду не сходила с его лица! Вся его жизнь была словно исполнена ароматом праздника... И даже на смертном одре он продолжал смеяться. Казалось,
Притча про моросящий дождик...
Опубликовано 14.09.2014
Один раз Учитель спросил у своих учеников:
- Почему, когда люди ссорятся, они кричат?
- Потому, что теряют спокойствие, - сказал один из них. - Но зачем же кричать, если другой человек находится рядом с тобой? – спросил Учитель. – Нельзя с ним говорить тихо? Зачем кричать, если ты рассержен?
< Предыдущая запись |